DNEVNIK TRENINGA ISHRANE PDF

admin

90 dana dnevnik treninga i ishrane uživo 1. deo. Public. · Hosted by Workout Team. Interested. clock. 52 Dates · Sep 7, – Oct 29, · UTC+ Vaš vodič kroz biciklizam. Biciklizam, mali oglasi (cikloberza), takmičenja, vesti, vožnje, diskusije, vođenje dnevnika treninga. The latest Tweets from Oupsina (@oupsic): “Da li želiš da dobiješ besplatni personalizovani dnevnik ishrane i treninga? “.

Author: Mazulrajas Arashill
Country: Liberia
Language: English (Spanish)
Genre: Politics
Published (Last): 18 September 2017
Pages: 193
PDF File Size: 16.37 Mb
ePub File Size: 17.98 Mb
ISBN: 270-1-40927-703-2
Downloads: 98258
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: JoJodal

Anita molim Vas pomagajte.

Danas, bez razmisljanja, prelazim na LCHF. Zelenu kuru ili anti-candida dijetu. Mada ne pisete koje meso “ne podnosite”. Mozda je bas “saka” dobra ishranne, jer osobi njeznije konstrukcije je mozda dovoljna jedna mala saka badema, dok je krupnijoj osobi potrebna malo veca saka badema da se zasiti.

Molim Vas, imam pitanje Dobro se osjecam, imam samo manji bol u misicima, pijem sumece tbl. Priroda isurane pametna i daje nam ono sto nam sezonski bas treba Ono sto mene interesuje je sledece: Cak i ako mislite da nemaju aditiva ipak nisu originalni, prirodni. Postovana Anita, Rado bih presla na ovaj nacin ishrane, ali svi dosadasnji pokusaji izbacivanja UH su kod mene bili popraceni negativnim iskustvima.

Osnovne namirnice ili temelj prehrane. Ja svakako vise necu jesti suhomesnate proizvode. Rucajte i vecerajte otprilike ovako: Ja trebam takoder teninga nekih 10kg pokusala bih sa LCHF dijetom zapravo – ili biste vi ipak preporucili Zelenu kuru?

  DISGAEA 4 A PROMISE UNFORGOTTEN OFFICIAL STRATEGY GUIDE PDF

Brzinomer VDO M7 GPS

U namirnicama koje se msiju jesti navedene su sve vrste povrca, koje raste iznad zemlje. Dakle,sto se samog mrsavljenja tice,ja bih skinula mozda nekih 5 kila,no bitnije,preoblikovala bih tijelo jer iako nisam pretila to se sve nekako ljuljuska,pretpostavljam kao posljedica dugogodisnjeg konzumiranja secera u prevelikim kolicinama.

Draga Anita, sasvim slucajno surfajuci netom u potrazi za zdravom prehranom naletila sam na Vas blog koji je za svaku pohvalu! Draga Anita divan blog! Znaci koncentracija lanenog ulja u jednoj porciji je dosta veca od jedne porcije lomljenih lanenih sjemenki. Mislim da sam se vec odlucila za ov prehranu i javicu Vam kakve rezultate imam, disciplinovana sam pa mislim da u pridrzavanju nece biti problema.

Postovana,buduci imam jako puno kilograma za skinuti oko 50 dali mozete da me posavetujete kako poceri i sta raditi? Budite disciplinirani, bez mlijecnih proizvoda, bez voca. To je veci dio voda koja se vezuje uz glukozu secer ali to vam zaista ne treba. Od dozvoljenih namirnica mozete pripremati jela kao i obicno ali bez dodataka bogatih ugljikohidratima. Iscitala sam puno tekstova i odlucila se za LCHF bez mlijecnih proizvoda, voca i orasastih. Takodje kako konzumirati kokosovo ulje?

Pozdrav i veliko hvala.

Bolest joj oduzima sve više snage: Potresna ispovest kantautorke Jadranke Stojaković

Ovu Kuru mozete drzati koliko god zelite jer s ovom prehranom dobivate sve potebne hranjive tvari. Vnevnik me svojim misljenjem. Nekome odgovara poceti direktno s ovim nacinom prehrane, dok drugima vise pase postepeni prelaz na nacin da se malo po malo smanjuje kolicina namirnica bogatih ugljikohidratima.

  ADUNA AUTOFOCUS PDF

Sigurno cete zadrzati i vitku liniju i dobro zdravlje. Hvala puno na odgovoru.

Psiholoski je to vrlo iscrpljujuce. Ovi svedski “zdravstveni” radnici koje znam niti misle niti treeninga placeni da misle Znam kupiti pravo na placu od bakica, ali to nije slatko. Draga Anita, danas sam prvi puta vidjela Vas blog i stvarno sam iznenadjena, svime. Kao dijete sam potpuno odbijala da jedem hljeb, mozda je djeciji instikt bio u pravu. Ako mozete da mi kazete sta jesti poslije treninga.

Da li je to zitarica? Draga Anita zapocela sam vas program prehrane prije 10 dana i vec mi se vide rezultati.

Postovana Anita, pre 2 trfninga sam otkrila vas blog i jako mi se svideo, polako iscitavam sve Jako volim kruh, tjesteninu i sl. Zaboravila sam se potpisat u prvom komentaru Imam 40 godina i vec deceniju ipo postim sve postove u godini, sto otprilike iznosi nekih dana. Mozete li mi reci u sta spada heljda? Za vas bi idealna bila mediteranska lchf.

Kazete da su 3 obroka dnevno dovoljna? Treninba a health tracker to keep you going?

Subscribe US Now